Couches de bébé : le guide pour les choisir ! 👶🏼

Salut l’ami ! Comme tu le sais chez Juliette, on a à cœur d’aborder tous les sujets “santé” qui concernent la famille. On te retrouve donc aujourd’hui pour te parler du choix des couches de bébé ! Eh oui matelot, même avec une longue-vue ce n’est pas facile d’y voir clair sur le sujet. 😅 Entre les différentes tailles de couches, les différents niveaux d’absorption, les différentes compositions, les couches jetables, les couches lavables, et on en passe, choisir la meilleure couche pour son bébé est un vrai parcours du combattant !

Du coup, pour t’aider à trouver celle qui conviendra à la peau délicate de ton bébé et à son âge, on te passe en revue tous les points importants à connaître avant de faire ton choix. 🙂

Pour aller plus loin dans le sujet des soins pour bébés, on t’a fait un tuto pour apprendre à fabriquer un liniment maison ! Ça fera l’affaire le temps que nos produits bébés voient le jour… on dit ça, on ne dit rien… 🤫

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De quoi sont composées les couches pour bébé ?

La couche fait partie des soins et accessoires indispensables aux bébés puisqu’ils vont en porter jusqu’à leur propreté diurne et nocturne ! On a fait le calcul, ça fait un paquet de couches utilisées… 😳

En France, on estime en effet que 40% des déchets ménagers d’un couple avec un enfant de 0 à 2 ans sont des couches. Ce qui fait qu’au total, en un an, ce ne sont pas moins de 3,5 milliards de couches jetées en France… c’est énorme matelot ! Surtout qu’à ce jour, il existe très peu de moyen de les recycler. ☹️ Bios, écologiques ou classiques, toutes les couches se retrouvent donc dans des décharges où elles finiront par disparaître au bout de 500 ans !

Niveau composition, comme pour la composition des serviettes hygiéniques, elle n’est pas toujours affichée sur les paquets de couches ! On ne sait donc pas forcément ce qu’il y a dedans ! 😕  Ce qu’on sait en revanche, c’est qu’une couche se compose de plusieurs niveaux : 

👉🏼 un matelas absorbant, en fibre de coton ou cellulose

👉🏼 un voile de surface, en polyester, polyéthylène ou polypropylène (du plastique)

👉🏼 une enveloppe extérieure imperméable (imprimée ou non), en plastique

👉🏼 un système de fermeture, en plastique

👉🏼 des élastiques à l'entre-jambe, en élastomère (caoutchouc)

👉🏼 des barrières anti-fuites, en plastique également. 

On retrouve aussi régulièrement du chlore (pour les blanchir), de l’encre ou encore de la colle. En somme, rien de très doux pour la peau des bébés… 😅

Présence de substances chimiques dans les couches

Pour y voir plus clair dans la composition des couches, l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) a lancé une enquête en 2019 sur plusieurs marques leaders du secteur. Voici les conclusions qui ont été faites : “plusieurs substances chimiques dépassent les seuils sanitaires dans les couches”. 

Parmi ces dernières : des dioxines et des furanes (substances chimiques toxiques), des phtalates et des HAP (Hydrocarbures Aromatiques Polycycliques).

Dans le but de protéger la santé et la peau délicate des bébés, l’ANSES a demandé aux fabricants de supprimer ou de réduire au maximum toutes les substances parfumantes, de mieux contrôler leurs matières premières (des pesticides ont été trouvés dans certaines couches) et leurs procédés de fabrication. 💪🏼

Comment choisir la couche idéale pour mon bébé ?

Avant de trouver la couche idéale pour ton tout-petit, tu risques d’essayer plusieurs modèles. En effet, en fonction de la tolérance de sa peau, certaines marques ne lui conviendront pas (érythème fessier, réactions allergiques…). 

Trouver la couche idéale pour ton bébé, c'est aussi trouver celle qui te met le plus à l’aise. Ben oui, comme tu vas en changer des centaines et des centaines au cours de ta vie, autant que tu sois à l’aise avec le produit ! 😅

Ce qu’on conseille, c’est de te poser les bonnes questions (celles qui sont justes en dessous) ! 👇🏼

Couches jetables ou couches lavables ? 

👉🏼 Les couches jetables sont les plus prisées des parents. Pratiques, disponibles en toutes tailles, plus abordables et avec un vaste choix de marques, les parents en raffolent ! Avec une couche jetable, pas besoin d’organisation particulière : une fois la couche salie, elle finit à la poubelle et une autre la remplace. 🗑

Pour la composition, on l’a vu ce n’est pas toujours folichon ! Cependant, de plus en plus de marques de couches avec des composants bios ou écologiques voient le jour. Certaines proposent même des circuits courts pour une empreinte carbone réduite : le jackpot matelot ! 🎉 

Petite nouveauté qui va peut-être voir le jour : des couches compostables et fertiles sont en test en ce moment même en France. 🌱 Affaire à suivre !

👉🏼 Les couches lavables quant à elles sont plus douces pour la peau de ton bébé, mais demandent un chouia plus d’organisation. À l’instar des langes utilisés à l’époque de Théodore, les couches en tissus doivent être lavées après chaque utilisation. 💦

Opter pour des couches lavables, c’est aussi être capable de mettre les mains dans les selles (pour enlever le plus gros avant de mettre en machine 💩). 

D’un point de vue composition, les couches lavables peuvent être faites avec des matières écologiques ou classiques, c’est à toi de voir ce que tu as envie d’utiliser. Pour le prix, elles sont plus chères à l’achat, mais le coût finit par être amorti ! 

Enfin, si on parle environnement elles sont plus écologiques, 300 lavages en moyenne, même si elles doivent être lavées à 60 ou 90°.

💡 Tu n’as pas envie d’ajouter le lavage des couches à ta charge mentale ? Fais appel à une société qui le fait pour toi ! Eh oui matelot, on a des astuces du tonnerre chez Juliette ! 😚

Quelle taille pour quel âge ?

Autre critère à ne pas laisser de côté : la taille de la couche ! Contrairement à ce qu’on peut penser, les tailles des couches se choisissent en fonction du poids de l’enfant et non pas de son âge. D’ailleurs, les couches jetables ne sont pas toutes faites sous les mêmes mesures en fonction des marques. Attention lors du choix en magasin ! 😌

La plupart du temps, voici comment ça se passe : 

1. Taille 1 : 2 à 5 kg

2. Taille 2 : 3 à 6 kg

3️. Taille 3 : 4 à 9 kg

4️. Taille 4 : 7 à 18 kg

5️. Taille 5 : 11 à 25 kg

6️. Taille 6 : 16 kg et + 

Des couches taille 0 sont aussi disponibles à la vente si ton bébé est un poids crevette ou qu’il est né prématuré.

Pour les couches lavables, c’est au choix : couche lavable taille unique ou couche lavable multi tailles ! 

👉🏼 Avec les tailles uniques, les couches sont plus épaisses, car elles peuvent se replier ou se déplier pour aller aussi bien à un nouveau-né qu’à un enfant de 2 ans. Par contre, les mettre revient un peu à faire un origami sur ton bébé… chose pas forcément facile surtout s’il déteste qu’on le change ! 😅

👉🏼 Avec les multi tailles, c’est un peu plus simple. Les couches disposent de plusieurs pressions au niveau de la taille et des cuisses afin de régler parfaitement la couche !

Quelles couches pour l’apprentissage de la propreté ?

Ici pas de doute, ce sont les pull-up (couches culottes). Tu te demandes pourquoi ? Simplement, car elles s’enfilent comme une culotte ce qui permet à ton enfant d’être autonome dans son apprentissage de la propreté ! Et ce n’est pas du luxe, car ce n’est pas toujours une période facile. 😊

👉🏼 Avec la couche culotte, ton enfant se sent comme un grand : il est content d’aller aux toilettes et de faire “tout seul” (avoue, tu connais la situation ! 🤣). 

Quelles couches bébé pour la mer ou la piscine ?

Ici pas de doute non plus : la couche piscine est la grande gagnante. Disponible en version lavable ou jetable, elle est idéale pour les vacances à la mer ou la séance de bébés nageurs. 🌊 Bien sûr, si tu prends la version jetable, n’essaie pas de la faire sécher pour la réutiliser… c’est à usage unique !

👉🏼 La couche de piscine ne gonfle pas dans l’eau (remarque ça pourrait faire une bouée naturelle…) et elle est anti-fuites (un caca qui flotte dans la piscine du camping, c’est un peu gênant) !

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Quelles couches choisir, en conclusion 👶🏼

Finalement la meilleure marque de couches, c’est celle qui répond à tes critères et à celui de ton bébé ! Elle doit donc, au choix : 

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🌱 avoir une bonne composition (si c’est important pour toi, en tout cas ça l’est pour les fesses de ton enfant !)

💦 avoir un entretien qui te convient (lavable ou jetable)

💶 avoir un prix qui ne casse pas ton budget

📫 être disponible en abonnement si c’est plus pratique

👉🏼 être confortable pour permettre à ton bébé de bouger

🐣 correspondre à sa morphologie.

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Et voilà matelot, tu es prêt pour acheter des couches ! Si tu trouves le bon produit dès le premier essai : bravo. 🎉 Si tu tâtonnes pendant quelque temps, ce n’est pas grave : être parent ce n’est pas être parfait, c’est faire du mieux qu’on peut ! 🙂