Masque visage miel : 6 recettes maison pour tous les types de peaux

Salut c’est encore JU, la mascotte de Juliette qui aime prendre soin d’elle 💅. 

Comme tu le sais, chez Juliette, on aime prendre soin des autres. Maaaais ce n’est pas une raison pour se négliger soi-même, mon capitaine. Comme on dit sur les réseaux, “self care isn't selfish” (autrement dit, il n’est pas égoïste de prendre soin de soi !). 

Après avoir passé l’hiver à hiberner (surtout en ce moment), c’est normal d’avoir envie de se montrer sous son meilleur jour, une fois venu l’été ! Et pour cela, bien sûr, il faut prendre soin de sa jolie peau… Oui, mais sans forcément casser sa tirelire - j’ai un road trip en Italie à financer moi...

Tu as envie de chouchouter ton visage sans te ruiner ? Il te suffit d’opter pour les recettes de masques maison, à base d’ingrédients naturels ! 

Connais-tu, par exemple, tous les bienfaits du miel ? C’est un produit naturel qui ne manque pas de vertus pour la santé (c’est un antibactérien, un anti-inflammatoire, un antioxydant…) mais pas seulement ! Sais-tu que le miel possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau ? Ehhhh oui matelot : les vertus du miel pour ta jolie bouille sont si nombreuses qu’il permet de soigner tous les types de peaux ! Tu as bien lu ! Ça te dit de te lancer dans la fabrication d’un masque visage miel maison ? 

Dans cet article, je te propose six recettes de masques home made naturelles et super efficaces, adaptées à chaque type de peau. C’est parti matelot ! 

Quels sont les bienfaits du miel pour la peau ?

Avant de passer à la réalisation de ton masque au miel, je te propose d’en apprendre davantage sur le miel et ses bienfaits. Quel est son processus de fabrication ? Comment expliquer qu’il soit si bénéfique pour la peau ? Toutes les réponses à ces questions juste en dessous, mon capitaine ! 

Comment le miel est-il fabriqué ? 

Comme  défini par le Ministère de l'Économie, des Finances et de la Relance, “le miel est la substance sucrée naturelle produite par les abeilles de l'espèce Apis mellifera à partir du nectar de plantes (...) qu'elles butinent, transforment, en les combinant avec des matières spécifiques propres, déposent, déshydratent, entreposent et laissent mûrir dans les rayons de la ruche.”

Autrement dit, le miel est produit par les abeilles. Lorsque celles-ci butinent les fleurs, elles récoltent leur nectar puis le transforment en miel. 

Le miel, un aliment riche 

Le miel est un produit naturel (du moins lorsqu’il est issu de l’agriculture biologique). Il ne contient pas d'effets indésirables a priori…  Malheureusement, on peut trouver sur le marché des produits qui s’apparentent au miel, mais qui sont en réalité du miel artificiel, fabriqué à partir de sucre cristallisé, Attention également aux miels bas de gamme ou non bio. À cause de l'utilisation de pesticides, certains miels peuvent être pollués…

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👆Le conseil de Juliette : 

• Examine attentivement l’étiquette du produit avant d’acheter. Un miel naturel doit contenir 100% de miel brut, cru ou naturel.
  
• Vérifie que les valeurs nutritionnelles, la durée de conservation, les conditions de stockage et le pays d'origine sont renseignés (il s’agit de mentions obligatoires).
  
• Privilégie les miels à caractère biologique.
  
• Évite le miel industriel, omniprésent en grande surface - il s’agit souvent de miel artificiel. On te conseille de privilégier les miels artisanaux français.

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Selon cet article scientifique, le miel est composé à 95% de glucides (fructose et glucose, principalement). Mais il contient également des protéines, des enzymes, des vitamines (K, C, B1, B2...) et des minéraux (sodium, calcium, potassium, magnésium...). 

Conclusion : le miel est particulièrement riche : il possède donc de nombreux bienfaits !!

🧐 À noter qu’il y a plusieurs sortes de miel - puisqu’il existe de multiples sortes de plantes ! Mais chacune de ces plantes n’a pas les mêmes propriétés pour le corps.
Par exemple, le thym est connu pour favoriser la cicatrisation. De leur côté, les fleurs d’acacia, ainsi que le tilleul, ont des vertus apaisantes. Le châtaignier booste le système immunitaire et la circulation, alors que la lavande a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques...

Les nombreuses vertus du miel 

Réputé hydratant, le miel possède de nombreux bienfaits.  Bon pour la peau comme pour la santé, le miel est réputé pour stimuler le système immunitaire.

• Ses vertus antimicrobiennes permettent de guérir les plaies infectées. Il existe même aujourd’hui un gel antibactérien au miel, commercialisé sous le nom de Medihoney.
  
• Le miel possède également des vertus antioxydantes, puisqu’il est particulièrement riche en polyphénols,. des antioxydants permettant de lutter contre les radicaux libres. Conséquence logique : le miel permet de raffermir la peau et lui donner de l’éclat.
  
• Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le miel est le meilleur ami des peaux sensibles et irritées. En effet, il permet d’apaiser une peau sensible et réactive, notamment en cas d’irritations ou de coups de soleil.
  
• Le miel possède également des bienfaits pour les cheveux, puisqu’il contribue à la croissance cellulaire. Grâce à ses propriétés hydratantes, le miel permet notamment de nourrir les cheveux secs ou ternes.
  

Les bienfaits du miel pour la peau

Le miel est également connu pour ses nombreuses vertus pour la peau. Il dispose également d’effets nourrissants et antioxydants pour la peau. Quel que soit ton type de peau (peau sèche, peau grasse, peau mature…), le miel est l’ingrédient beauté par excellence, permettant d’hydrater et nourrir toutes les peaux.
Si tu as la peau sèche ou la peau sensible, tu peux utiliser le miel sans crainte. S’il est de bonne qualité,  il n’apporte a priori aucun effet secondaire. De plus, ses vertus hydratantes, adoucissantes et apaisantes nourriront ta peau en douceur.

Grâce à son pouvoir antioxydant (qui aide, rappelons-le, à lutter contre l’action des radicaux libres, donc à ralentir le vieillissement cutané), le miel est tout à fait indiqué pour les peaux matures. 

Enfin, si tu as une peau mixte à grasse, une peau à imperfections ou acnéique, le miel est également un précieux allié. En effet, tu pourras compter sur ses propriétés antibiotiques, cicatrisantes et anti-inflammatoires pour purifier ta peau en profondeur.

👉  Pour résumer, le miel a beau être un ingrédient basique et naturel, il est particulièrement polyvalent, grâce à ses nombreuses vertus ! Tu aurais tort de t’en priver, moussaillon. 

Masque visage miel : quelle recette maison  choisir ? 

Maintenant que tu sais tout des bienfaits du miel, il est temps de réaliser tes cosmétiques maison. Prêt.e à te lancer dans la fabrication de ton masque visage miel ? Allez, en avaaaaant toute ! 

Masque au miel visage acné pour les peaux à imperfections

→  Un masque au miel et à la cannelle ? Mmmmmh, en voilà un masque au miel naturel et gourmand ! Pour réaliser ton masque visage miel cannelle, tu as besoin de : 

• 1 cuillère à café de cannelle
• 4 cuillères à café de miel
• Et c’est tout !
  

Mélange le miel à la cannelle jusqu’à l’obtention d’une consistance assez épaisse. Applique la pâte obtenue sur ton visage. Laisse poser 10 à 15 min. Rince abondamment à l’eau claire. 

Autre variante de ce masque : la version thé vert et miel, qui aide à réduire les rougeurs et points noirs. Bye bye le teint terne !

Masque visage miel yaourt et avocat, pour nourrir les peaux très sèches 

Tu aimerais hydrater ta peau sèche ? Il faut savoir qu’une peau sèche manque généralement d’huile : tu as donc besoin d’entretenir son film hydrolipidique. Pour ce faire, rien de plus simple : il faut apporter à ta peau les matières grasses dont elle a besoin. 

→ Pour réaliser ton masque visage miel maison à l’avocat, tu as besoin de : 

• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à café de yaourt nature
• ½ avocat

Commence par éplucher puis écraser l’avocat dans un petit bol. Ajoute ensuite le miel et le yaourt, et mélange le tout, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène. Applique ensuite le mélange sur une peau propre et sèche. Laisse poser 15 minutes puis rince à l’eau claire. Et voilà, ta peau est plus saine et lumineuse.
Pour un masque éclat express, tu peux également mélanger une grosse noisette de miel à une cuillère à soupe d’eau de rose. Effet bonne mine garanti ! 

Masque visage miel citron pour un coup d’éclat rapide et efficace

Comme le miel, le citron est riche en antioxydants (permettant de lutter contre le vieillissement de la peau). C’est donc un allié anti-rides, mais pas que ! Cet ingrédient aide à éliminer les taches sur la peau, régule les excès de sébum, et aide à désinfecter / resserrer les pores dilatés.  En bref, le citron est le complice beauté idéal permettant d’exfolier les peaux grasses. Lorsqu’on l’associe au miel, ses bienfaits sont décuplés 🚀

Pour réaliser un masque visage maison miel citron, tu auras besoin de :  

• 2 cuillères à café de miel
• 1 cuillère à soupe de jus de citron bio (ou d’huile d’essentielle de citron)
• Et c’est tout ! 

Mélange quelques gouttes d’huile de citron au miel, puis applique la substance sur ton visage, en prenant bien soin d’éviter le contour des yeux. Laisse poser une vingtaine de minutes, puis rince à l’eau claire. Et voilà, ta peau est maintenant douce et éclatante.

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L’astuce de Juliette : 

Tu peux déposer une rondelle de concombre froide sur tes yeux pendant que ton masque visage maison fait effet. Un bon réflexe pour lutter contre les cernes !

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Prends garde, en revanche, car le citron est photosensibilisant. Autrement dit, il peut provoquer des réactions cutanées au contact du soleil. Je te conseille donc d’appliquer ce masque au citron le soir, avant de te coucher. 

Sinon, tu peux aussi tester une autre variante de ce masque, alliant miel et amande. Dans un récipient, mélange deux cuillères à soupe de miel à deux cuillères à soupe de poudre d’amande. Applique le résultat obtenu sur ton visage et effectue des massages circulaires pour bien exfolier ta peau. Laisse poser 10 minutes puis rince à grande eau.

Masque visage miel apaisant à l’aloe vera 

Comme je te l’expliquais plus haut moussaillon, le miel est reconnu depuis l’Antiquité pour ses vertus apaisantes. De son côté, l’aloe vera se distingue par ses propriétés calmantes et régénérantes. Elle permet de nourrir en profondeur pour palier aux pertes d’eau de l’épiderme. Elle est d’ailleurs souvent privilégiée en cas de coup de soleil.
Lorsqu’on associe le miel à l’aloe vera, on obtient donc un mélange doublement apaisant !! 

Pour réaliser ton masque au miel visage à l’aloe vera, tu as besoin de : 

• 2 cuillères à café de miel
• 1 cuillère à café de gel d'aloe vera

→ Mélange le miel au gel d’aloe vera, puis applique la substance obtenue sur ton visage pendant une quinzaine de minutes.  Laisse ton masque maison sécher à l'air libre puis rince abondamment.

Masque visage miel café pour exfolier et lisser le grain de peau 

Savais-tu que le marc de café était un excellent décongestionnant pour le visage ? Lorsqu’il est associé au miel (apaisant et cicatrisant) et à l’huile d’olive (très nourrissante pour la peau), on obtient un mélange qui exfolie la peau en douceur, et l’hydrate par la même occasion !  

Pour réaliser ton masque visage miel huile d’olive café, tu auras besoin de :  

• 2 cuillères à soupe de marc de café
• 2 cuillères à soupe de miel
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive

Mélange tous les ingrédients dans un récipient à l’aide d’un fouet. Applique la préparation sur l’ensemble de ton visage et du cou. Laisse agir 10 minutes puis rince. Et voilà, tu viens de réaliser un gommage sain et doux.  

Masque au miel et à l’avoine spécial peaux grasses 

Les flocons d’avoine permettent de calmer l’excès de sébum d’une peau mixte ou grasse. Associés au miel, ils permettent de nettoyer la peau en douceur, sans l’assécher. 

Pour réaliser ton masque au miel et à l’avoine, tu auras besoin de : 

• ½ de tasse d’eau chaude
• 1/3 de tasse de flocons d’avoine
• 2 cuillères à soupe de miel
• 2 cuillères à soupe de yaourt nature

Commence par verser les flocons d’avoine dans un bol d’eau chaude. Patiente trois minutes le temps que les flocons gonflent. Ajoute ensuite le yogourt, puis le miel. Mélange bien, puis applique généreusement le mélange sur ton visage. Laisse poser 15 minutes, et rince à grande eau.

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💡 Bon à savoir 

Pour les peaux mixtes à grasses, le masque visage miel et argile verte est également une bonne alternative.

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Masque visage miel, en résumé 

Et voilà matelot ! J’espère que ces recettes de masques au miel pour le visage

t’auront plu. Comme tu as pu le voir, il existe de multiples possibilités quand on veut faire un masque pour la peau maison à base de miel ! 

Ce qu’il faut retenir, à propos du miel : c’est une véritable panacée, à la fois hydratant, nourrissant, adoucissant, apaisant, antiseptique, cicatrisant… et j’en passe ! Pour garder une peau jeune et un teint lumineux, rien de mieux qu’un masque pour le visage au miel, riche en vitamines et oligoéléments. 

Grâce à ses bons nutriments aux multiples propriétés  (antibactériennes, antioxydantes, anti-inflammatoires…), le miel est un allié de taille, pour la santé comme pour la peau. En plus, il est si doux qu’il convient aux peaux sensibles... Il apportera d’ailleurs douceur et apaisement à ta peau. Tu n’as donc plus d’excuse pour te fabriquer des masques nourrissants maison ! 
Une raison de plus pour être reconnaissants envers nos amies les abeilles, qui récoltent pour nous ce bon miel. Pour en savoir plus sur les abeilles, n’hésite pas à consulter nos coloriages abeille pour les petits et pour les grands.